生髮

生髮工作的壓力和不足的睡眠是不是讓你會有脫髮的煩惱，生髮每次洗澡時都會有不少的頭髮掉落。的確，生髮生活和工作的雙重壓力，生髮很容易讓我們面臨這樣的尷尬。那麼，就開始靈活你的雙手，給頭髮一個DIY按摩，想擁有美麗的秀發，是要下功夫的噢。生髮直接養髮雙手微曲，分別放於頭頂左、右上方。生髮輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘後，再打圈按摩一分鐘。重複此動作3次。功效：可刺激血液循環，生髮增加油脂分泌，令頭髮更加有光澤。滋養頭皮按摩完頭頂後，生髮轉向按摩頸椎部位。生髮以陰力輕按頸椎、發腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重複5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋，用力不要過大。功效：有助於舒緩緊張的頭皮及肌肉。調節頭皮油脂將1或2滴香薰油在已洗淨，微濕的頭髮上。香薰油可選用薰衣草，生髮有助鎮靜神經及消除緊張。生髮輕輕以指腹將香薰油由頭頂向後推，均勻地分佈在頭皮上，令香薰油發揮最大功效。生髮讓已佈滿香薰油的頭皮閒著一會兒，並為緊張的肩膀加以按摩。之後可以用錫紙包裹著頭髮，生髮以一定微暖的生髮溫度擴張頭皮的毛孔，加速香薰油的吸收。生髮功效：可以鎮靜毛囊，又可以平衡油脂分泌。促進生髮以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。生髮沿側邊一直按上至膝蓋。生髮由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右，再由第一步開始，重複5次，再做另一隻腿。當完成輕按雙腿後，生髮用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一隻腳。

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