長灘島（Boracay），是菲律賓中部一島嶼，面積10.32平方公里，人口12,003人，屬於西米沙鄢群島，位於班乃島西北2公里，是菲律賓的旅遊勝地之一，行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。1990年《BMW熱帶海灘手冊》（BMW Tropical Beach Handbook）就將其評選長灘島為世界最美沙灘之一。1996年，英國刊物TV Quick 更推選其為世界一流的熱帶海灘。2007年，長灘島在雅虎旅遊“世界最受歡迎海灘”的評選中獲得第一名。長灘島，那裡最出名的就是長達5公里的白色沙灘。當遊客乘船在島邊靠岸時，會發現一個奇特現象：島上沒有碼頭。那是為了保存小島的原始風貌，當地人沒有興建碼頭。所以，遊客只能在離岸還有三四十米的淺水中，脫了鞋子，卷起褲腳，背起行李，學當地船夫那樣跳進水裡，向岸上慢慢走去。這樣的登陸方式，別具一格。在長灘島可以參加數不盡的活動，例如水上運動、討價還價的購物、打高爾夫球，以及從一個小島到另一個小島的跨島遊。長灘島之美麗，有如它的名字，那是長達七公里的銀色沙灘。清晨，從小旅館中散步而出，坐在椰子樹下，清涼的海風送來陣陣茉莉花香。潮水已在夜色星空下靜悄悄地退去，銀色沙灘露出了寬闊的胸脯，那上面搖曳著修長的椰影，勤勞的清潔工在耙平沙地上的腳印，還有早起的人在撿拾貝殼。長灘島的貝殼以潔白、透明和形態美麗而著名，尤其是小貝殼非常適合用來做項鍊。白色的有如茉莉花，綠色的有如山野果實。姑娘們都戴著這樣一串貝殼項鍊，時尚而又質樸，菲律賓人忙於採集白色小貝殼，以滿足市場需求。此事受到國家關注，為保護自然資源，被明令禁止成批出口。
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