人生有1/3的時間都是在睡眠中度過！這樣算的話，如果你活到90歲，大概會有30年時間都在睡夢中。快節奏的工作生活，讓職場人在這方面遇到的問題尤為嚴重：晚睡拖延症不斷壓縮著我們的睡眠時間，睡得越來越晚明明很累但又睡不著，撐著撐著就到天亮了一覺醒來腦袋昏昏沉沉沉，提不起精神……。這時候新竹枕頭可以協助您入眠，據《新竹枕頭睡眠指數報告》中顯示，國人平均睡眠市場約為6.92小時，擁有深睡眠的比例不足1/3。新竹枕頭或許能改善睡眠，失眠群體比例高達36.1%，高於全球數據27%。新竹枕頭的效用改善不好睡，其中，情緒因素、工作壓力和生活壓力是導致失眠的主要因素，主要表現為焦慮煩躁導致失眠。長期缺乏睡眠，隨之而來的是各種疾病找上身，很多時候覺睡好了疾病自然就消失了，相信這也是很多人的親身感受。正應了那句話“不覓仙方覓睡覺，一覺睡熟百病消”。值此3月21日“新竹枕頭國際睡眠日”來臨之際，健康界特別邀請醫科大學附屬醫院睡眠呼吸中心主任教授進行訪談。訪談中教授就睡眠與健康的關係，以及如何擁有一個良好的睡眠新竹枕頭進行了介紹。晚睡拖延症不斷壓縮著我們的睡眠時間，睡得越來越晚明明很累但又睡不著，撐著撐著就到天亮了一覺醒來腦袋昏昏沉沉沉，提不起精神……。https://www.bed365.com.tw