穴位埋線有副作用嗎？這是很多女性都比較關心的問題，女性是最容忍不了身上多於的毛髮，它不僅會給女性的形象帶來一定的影響也會給女性時不時帶來尷尬。穴位埋線一般很少會產生副作用，可是東方人表皮層內有較多黑色素，吸收鐳射後可能表皮被破壞而產生色素沉著，因此鐳射機種及能量的選擇都非常重要。然而，去正規的整形美容醫院找有經驗的醫師做治療，是可以避免副作用的產生的。每次爬山準備休息時，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。主要是進行軀幹和四肢大肌肉群的運動，重點是腹肌鍛煉。其鍛煉方法常用有下列幾種。⒈屈伸下肢運動 準備姿勢：仰臥位，兩臂伸直放於身體兩側，兩腿伸直。練習動作：①屈曲左側髖、膝關節、儘量用力使膝貼近腹部。②伸直左下肢還原成準備姿勢。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重複各6～8次。散步能夠消耗300千卡的運動：慢跑30~50分鐘。必須堅持30分鐘以上，因為從30分鐘之後身體的能量才從消耗糖類（血糖、糖原等）逐漸開始消耗脂肪騎腳踏車1小時~75分。步行1小時~1個半小時。游泳30~40分。打網球45分~1小時。家裡的一些物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰臥起坐的訓練；為了解決這樣的問題，減肥研究人員找到一種可以給節食者提供更多即時回饋資訊的方式，即通過測量呼氣中的丙酮量。丙酮是一種體內脂肪分解的代謝產物，當人在呼氣時被排出，因此可作為脂肪燃燒的一個很好指標。http://www.crcmc.com.tw/lab_catgut.php