眼睛疲勞

如乾眼症,除了是沙眼、慢性結膜炎、屈光不正等造成外,也要注意是否因全身性疾病或內分泌失調所造成,尤其是比較頑固的乾眼症,必要時應到相關科室協助診療。此外,一些藥物會加重眼睛疲勞,如抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥等。因此,出現眼睛乾澀,用了眼藥水以後不能緩解,除了找眼科醫生外,眼睛疲勞也有可能需要找內科或婦科醫生診治。自己長期擅用潤眼液,也許會耽誤病情。螢幕頂端應該與眼睛同高或稍低,眼睛疲勞視線對準螢幕中央,應是往下看的10-20度俯角。使用可調高度的座椅,此外,也必須保持螢幕的清潔,因為灰塵會讓螢幕更容易反光。長期視眼睛疲勞會不會“致盲”?成為現代人必須認真重視的問題。1眼睛也分“左右撇子”, 這些物質的特點來自於某些特定的化學基團;每10分鐘就把目光從螢幕上移開,花10秒鐘注視遠物或向上看。眼睛疲勞休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉,閉目仰臥或望遠,避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。調整螢幕使用15吋以上且解析度高的電腦螢幕。螢幕與眼睛的適當距離,約等於手臂伸直的長度。如果看較小字體時,身體會向前傾,可以把字體或頁面放大。據悉,2005版《中國藥典》二部附錄通則中已將各類眼用製劑定義為無菌製劑。由於國內市場使用的眼睛疲勞眼用製劑大多數為多劑量包裝;為保證其在使用過程中保持無菌、防止被微生物污染,因此幾乎所有的眼睛疲勞眼用製劑(包括抗生素類)中都添加了抑菌劑。北京中醫藥大學東直門醫院眼科副主任醫師趙峻認為,患者完全不用談“防腐劑色變”。http://www.santefx.com.tw/kita.html